Эта книга непременно окажется востребованной людьми, сознательно подходящими к свой жизни, здоровью, внешнему виду и внутреннему состоянию, а также желающими расширить свои культурные представления. Здесь автор обосновывает эффективность занятий йогой (йогой Патанджали, в частности) как пути осознанного гармоничного самосовершенствования человека и с помощью фотографий и конкретных описаний доступно излагает систему самостоятельных занятий для начинающих. В нее включаются дыхательные упражнения, разминка, приводятся самые известные асаны и предусмотрительно описываются возможные ошибки и способы их исправления. В завершение приводится шавасана как способ расслабления.

В приложении дается выдержка из диссертации автора с анализом наблюдений группы людей, занимавшихся по этой системе.

Издание: М.: «Философская книга», 2015. – 128 стр.

← Предыдущий товар Следующий товар →

Комментарии к товару

Войдите, чтобы оставить сообщение.

Закупку проводит

Фортуна 5,0

Сегодня в 12:11

Идет сбор заказов

Собрано 0%

Закупка:

"Жив-ЗДОРов" - аюрведические препараты и продукты питания.

Выкуп № 9

Стоп закупки: 07.07.2024

Мин. сумма выкупа: 7 000 руб.

Орг. сбор: 17,00 %

Каталог обновлен: 24.06.2024

Условия закупки:

♦ минимальная сумма закупки: 10000

♦сбор товара (рядами, без рядов): без рядов

♦орг %: 17

♦транспортные расходы: делим на всех УЗ пропорционально заказу

♦риски и пересорт, брак: За брак несу ответственность в размере орг%

♦ раздачи: Центры Раздач нашего форума

♦срок доставки: 10-14 дней